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Teste de Depressão PHQ-9
Esta ferramenta não pretende substituir uma avaliação profissional ou servir como diagnóstico. As seguintes questões referem-se a situações/problemas que pode ter experienciado nos últimos 15 dias. Selecione a resposta com que mais se identifica relativamente à frequência com que sentiu estes problemas nos últimos 15 dias. 1. Pouco interesse ou prazer em realizar as atividades…
O que é o pavimento pélvico?
O pavimento pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que fecham a cavidade abdominal na sua parte inferior. Desempenha várias funções: O pavimento pélvico integra a musculatura estabilizadora do abdómen (CORE ou faixa abdominal). O que é o CORE? O CORE é um conjunto de músculos que formam uma espécie de caixa, responsáveis por…
Acidentes Domésticos Crianças
Supervisão Contínua: Nunca deixe crianças pequenas sozinhas, especialmente em áreas potencialmente perigosas como a cozinha e a casa de banho. Produtos Químicos e Medicamentos: Guarde produtos de limpeza, medicamentos e outros produtos químicos fora do alcance das crianças, de preferência em armários trancados. Segurança na Cozinha: Utilize os queimadores traseiros do fogão e vire os…
Alzheimer
Alzheimer: O que precisa saber O que é Alzheimer? Oiça o Podcast Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que causa perda de memória, problemas de pensamento e comportamento. É a forma mais comum de demência. Quais são os sintomas? Quem está em risco? Como prevenir? Como ajudar? Juntos podemos fazer a diferença! #Alzheimer #Demência #Saúde #Prevenção…
Vírus sincicial respiratório
O vírus respiratório sincicial, tal como o nome sugere, é um agente causador de infeções respiratórias. Este tipo de vírus é bastante prevalente nesta época e geralmente é diagnosticado com relativa facilidade. Após uma reinfeção, ou seja, quando ocorre a contração do vírus respiratório sincicial mais do que uma vez, os sintomas tendem a manifestar-se…
Tendinite Punho
A tendinite no punho ou pulso é uma inflamação nos tendões que conectam os músculos do antebraço aos ossos da mão e punho. A condição é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos com as mãos e os pulsos, como digitadores, músicos e trabalhadores de fábricas, por exemplo. Os sintomas da tendinite no punho ou…