Etiqueta: Regulação Intestinal
Psyllium
O psyllium é uma fibra solúvel extraída das sementes da planta Plantago ovata. É bastante conhecido pelas suas propriedades benéficas para a saúde digestiva e é frequentemente utilizado como suplemento alimentar. Aqui estão algumas informações relevantes sobre o psyllium: Benefícios do Psyllium: Como Usar o Psyllium: Precauções: Conclusão: O psyllium é uma fibra benéfica que…