Alzheimer: O que precisa saber
O que é Alzheimer?
Oiça o Podcast
Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que causa perda de memória, problemas de pensamento e comportamento. É a forma mais comum de demência.
Quais são os sintomas?
- Perda de memória recente
- Dificuldade em pensar, raciocinar e tomar decisões
- Mudanças de personalidade e comportamento
- Dificuldade em realizar tarefas do dia a dia
Quem está em risco?
- Idade: o risco aumenta com a idade
- Genética: ter um familiar com Alzheimer aumenta o risco
- Estilo de vida: tabagismo, obesidade e sedentarismo aumentam o risco
Como prevenir?
- Não há cura para o Alzheimer, mas há maneiras de prevenir
- Manter um estilo de vida saudável: praticar exercícios físicos, ter uma alimentação saudável e controlar o stress
- Estimular o cérebro: ler, fazer jogos de lógica e aprender coisas novas
Como ajudar?
- Se você conhece alguém com Alzheimer, seja paciente e compreensivo
- Ofereça ajuda com as tarefas do dia a dia
- Participe de grupos de apoio
Juntos podemos fazer a diferença!
#Alzheimer #Demência #Saúde #Prevenção #Cuidados